毎朝の弾みのために、自宅で簡単に自家製 スムージーの作り方はいかがですか？ 新鮮 フルーツや 野菜を組み合わせることで、滋養満点の 一杯 美味しい 液体 が 楽しめます。例えば、香蕉、ベリー、ほうれん草、そして 牛乳 や 乳酸菌飲料 を混ぜるだけで、�